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Amêndoas Cruas sem Casca Viva Salute Embaladas a Vácuo - 500 g | Embalagem

Amêndoas Cruas sem Casca Viva Salute Embaladas a Vácuo - 500 g

 
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- Ajudar a tratar e prevenir a osteoporose;
- Diminuir as cãibras porque o magnésio e o cálcio ajudam na contração muscular;
* Produto a granel, embalado a vácuo com embalagem plástica transparente.

Detalhes

Principais benefícios:

Assim como as outras oleaginosas, a amêndoa é rica em nutrientes e compostos importantes para o bom funcionamento do nosso organismo. Confira alguns dos seus benefícios:
- Ajuda na diminuição do risco de doenças cardiovasculares;
- Contribui para a diminuição da glicemia (níveis de açúcar no sangue);
- Melhora a inflamação e o estresse oxidativo;
- Possui ação antioxidante, prevenindo o envelhecimento precoce e o surgimento de doenças;
- Auxilia na diminuição dos níveis de colesterol;
- Aumenta a sensação de saciedade;
- Pode aumentar a resistência e o desempenho de atletas.

O que é?

As Amêndoas Cruas Viva Salute embalada à vácuo é proveniente da árvore Prunus Dulcis, popularmente conhecida como amendoeira. Sua composição é rica em nutrientes, apresentando alto teor de gordura insaturada, fibras, proteínas, vitaminas e minerais, além de apresentar pouco carboidrato e baixo índice glicêmico.
Elas também são ricas em compostos fenólicos, que garantem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e capacidade de diminuir os níveis de colesterol.
Estes compostos fenólicos presentes em sua composição, também inibem as enzimas digestivas amilase e tripsina, resultando na diminuição da velocidade de digestão de nutrientes, ajudando assim, a regular nosso apetite por aumentar a sensação de saciedade.
As gorduras presentes em sua composição, são em maior parte, monoinsaturadas, semelhantes aos do abacate, azeite de oliva e castanhas do Pará e caju. Dentre as oleaginosas, a amêndoa é também a mais rica em vitamina E (antioxidante natural).
Sua composição conta com a presença de arginina, um aminoácido precursor do óxido nítrico, substância vasodilatadora, que aumenta o fluxo sanguíneo e consequentemente o aporte de oxigênio e nutrientes para as nossas células, além de prevenir o risco de doenças cardiovasculares.
Além disso, a amêndoa também é grande fonte de cálcio, fibras e magnésio.

Como consumir:

As amêndoas são extremamente versáteis, podendo ser consumidas como lanche ou adicionadas em preparações, tanto doces como salgadas.
Elas também podem ser acrescentadas em saladas, arroz, bolos, tortas, etc.

Cuidados:

Assim como as outras oleaginosas, as amêndoas são extremamente benéficas para a nossa saúde, porém, elas apresentam alto teor de arginina, podendo precipitar episódios agudos de herpes, além de poder causar alergia em pessoas mais sensíveis.
Além disso, é importante lembrar que as amêndoas devem ser consumidas com moderação, já que mesmo sendo rica em nutrientes, possui alto valor calórico.

Tabela Nutricional

Informação
nutricional - Porção de 15 g (1 colher de sopa)
Quantidade por porção
% VD
Valor energético
90 kcal = 378 kj
4%
Carboidratos
3 g
1%
Proteínas
4 g
5%
Gorduras totais, das quais:7 g13%
Gorduras Saturadas1 g4%
Gordura Trans0 g**
Fibra Alimentar
1,5 g
6%
Sódio
0 mg
0%
**% Valores Diários com base em uma dieta de
2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores
dependendo de suas necessidades energéticas.
**VD não estabelecido.

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Produto: Amêndoas Cruas sem Casca Viva Salute Embaladas a Vácuo - 500 g

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