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Cacau em Pó

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Extremamente versátil e muito nutritivo, o cacau em pó pode ser ainda um grande aliado da nossa saúde. Continue lendo e saiba mais!

                                                                                                                

 

Propriedades nutricionais do cacau em pó

O cacau em pó é um alimento altamente nutritivo, sendo rico em compostos bioativos, como os flavonóis, além de fibras, vitamina C, zinco, magnésio e triptofano, um aminoácido que estimula a produção de serotonina, neurotransmissor associado ao bom humor. Por isso, o chocolate é o docinho preferido das mulheres durante a TPM.

Mas os benefícios do cacau em pó não param por aí. Confira a seguir!

                                                                                                                

 

Benefícios do cacau em pó                                                                                                                

Devido ao seu elevado valor nutritivo, o cacau em pó pode apresentar diversos benefícios a nossa saúde. Confira a seguir os principais deles:

·         Apresenta propriedades anti-inflamatórias;

·         Possui ação antioxidante, contribuindo para prevenir o envelhecimento precoce e o surgimento de algumas doenças;

·         Melhora a circulação sanguínea;

·         Promove a saúde cardiovascular;

·         Contribui para o bom funcionamento do intestino;

·         Fortalece o sistema imunológico;

·         Contribui para o controle da pressão arterial;

·         Auxilia na redução do colesterol;

                                                                                                                

 

Como consumir?

O cacau em pó é extremamente versátil, podendo ser incluído na dieta de diversas formas. Ele pode substituir o achocolatado (que possui baixíssimo teor de cacau em e alto teor de açúcar), sendo adicionado a leites, inclusive em leites vegetais.

Ele também é uma excelente opção para massas de bolos, tortas e mousses, além de recheios, coberturas e outras receitas.

Mas vale lembrar que o consumo de cacau em pó deve estar aliado a uma dieta equilibrada de hábitos de vida saudáveis, para assim garantir todos os seus benefícios.

                                                                                                                

 

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