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Natural

Temperos Naturais

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Temperos naturais

Além de deixar os pratos mais saborosos, os temperos naturais são ótimos aliados da nossa saúde. Conheça seus benefícios e confira as opções do Viva Salute!

                                                                                                                   

O que são temperos naturais?

Os temperos naturais consistem em ervas, especiarias e molhos que conferem sabor, aroma ou até mesmo cor as preparações, além de serem ricos em compostos bioativos benéficos para a saúde.

Eles são ótimas opções para substituir o sal refinado e os temperos industrializados, que por sua vez são ricos em aditivos e, principalmente, sódio, que em excesso é extremamente prejudicial à saúde, promovendo aumento da pressão arterial, retenção de liquido (“inchaço”) e sobrecarga renal.

                                                                                                                   

Quais as vantagens de utilizar temperos naturais?

O uso de temperos naturais reduz o teor de sódio da alimentação, além de conferir novos sabores às receitas. Além disso, cada tempero possui um benefício especifico, contribuindo para a manutenção da saúde e prevenção de algumas doenças.

                                                                                                                   

Confira a seguir alguns exemplos de temperos naturais e seus benefícios:

- Alho: possui ação antioxidante, anti-inflamatória, antibacteriana, antiviral e antifúngica.

- Cebola:  é antimicrobiana, antioxidante e estimula os vasos sanguíneos e o coração.

- Cúrcuma: possui propriedades antioxidante, antimicrobiana e anti-inflamatória, contribuindo para redução dos riscos de doenças como neoplasias malignas e doenças neurodegenerativas, além de auxiliar no processo de cicatrização.

- Alecrim: possui ação antioxidante e anti-inflamatório, além de auxiliar na recuperação de lesões da mucosa gástrica e intestinal. Esse tempero natural pode ser importante no tratamento de gastrite e úlceras gástricas.

- Gengibre: auxilia no combate a enjoos, infecções e doenças cardiovasculares, além de auxiliar no processo de emagrecimento.

- Páprica: possui ação anti-inflamatória e digestiva, além de estimular a circulação sanguínea.

                                                                                                                   

Encontre as melhores opções de temperos naturais

Aqui no Viva Salute você encontra diversas opções de temperos naturais para tornar suas refeições ainda mais saborosas e saudáveis, incluindo ervas, molhos e muito mais!

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