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Adoçante Xilitol

Adoçante Xilitol

                                                                                 

O adoçante xilitol é uma excelente opção para quem deseja adoçar suas bebidas e receitas de forma natural e saudável! Continue lendo e saiba mais sobre o adoçante xilitol.

                                                                                 

O que é o adoçante xilitol?

O adoçante xilitol é um poliálcool naturalmente encontrado em diversos vegetais e frutas, e que possui aparência e sabor muito similar a sacarose (açúcar refinado). Mas esta está longe de ser a única vantagem do adoçante xilitol.

Além do sabor agradável, ele possui cerca de 40% menos calorias que o açúcar refinado e não promove alterações na glicemia (níveis de açúcar no sangue), podendo ser utilizado por diabéticos. Além disso, adoçante xilitol ainda pode proporcionar muitos benefícios à saúde. Confira a seguir!

                                                                                 

Benefícios do adoçante xilitol

Incluir o adoçante xilitol na dieta pode trazer grandes vantagens para a nossa saúde. Diversos estudos têm comprovado seus benefícios, conheça os principais:

·         Previne o surgimento de cáries;

·         Auxilia no controle dos processos inflamatórios;

·         Fortalece o sistema natural de defesa dos pulmões, evitando o aparecimento de infecções bacterianas, tais como a pneumonia;

·         Ajuda no combate da otite média aguda, já que previne o crescimento da bactéria Streptococcus pneumoniae, principal causadora de infecções no ouvido médio e sinusites;

  • Auxilia na prevenção da osteoporose, uma vez que promove aumento da massa óssea, preservando os minerais nela existentes e prevenindo seu enfraquecimento;

                                                                                     

Como utilizar o xilitol?

O adoçante xilitol pode ser utilizado para substituir o açúcar e os adoçantes artificiais, tanto para adoçar bebidas como receitas.

Mas vale lembrar que ele deve ser consumido com moderação, já que doses superiores a 60g por dia pode causar efeito laxativo e desconfortos gastrointestinais.

                                                                                 

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