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Farinha de Maca Peruana

Farinha de Maca Peruana

Farinha de Maca Peruana Viva Salute - 500 g | Embalagem

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Já pensou em incluir a farinha de maca peruana no cardápio?! Continue lendo e conheça seus benefícios e como utiliza-la!

                                                                                                      

O que é farinha de maca peruana?

A farinha de maca peruana é um produto derivado do Lepidiummeyenii, popularmente conhecido como maca, uma planta nativa da região dos Andes, no Peru. Ela é considerada um superalimento devido a suas propriedades nutricionais e benefícios que pode proporciona a saúde.

A maca peruana é rica em nutrientes, incluindo fibras, carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais, além de diversas substâncias antioxidantes. Dentre as vitaminas presentes em sua composição, podemos citar a vitamina C, a vitamina E, a vitamina D e as vitaminas do complexo B (B1, B2, B3 e B6), enquanto que dos minerais estão presentes o cálcio, o ferro, o fósforo, o magnésio, o zinco, o selênio, o potássio, o cobre e o manganês. Desta forma, a farinha de maca peruana pode ser uma grande aliada da nossa saúde.

                                                                                                      

Benefícios da farinha de maca peruana

Como vimos a maca peruana é um alimento bastante nutritivo, sendo assim, se aliada a uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis, pode oferecer grandes benefícios. Confira a seguir as vantagens de incluir a farinha de maca peruana na dieta:

·         Aumenta a disposição e energia;

·         Contribui para o tratamento da disfunção sexual e osteoporose;

·         Auxilia no combate a ansiedade e depressão;

·         Favorece a memória;

·         Ajuda a amenizar os sintomas da menopausa;

·         Protege a pele contra os efeitos dos raios ultra-violetas;

                                                                                                      

Como consumir a farinha de maca peruana?

A farinha de maca peruana é bastante versátil, podendo ser adicionada a sucos, shakes e vitaminas, além de frutas, iogurtes e diversa receitas e preparações.

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