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Proteínas

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Whey Protein Concentrado (WPC) Viva Salute

Whey Protein Concentrado (WPC) Viva Salute - 500g

500 g - Viva Salute
R$ 31,63
Whey Protein Isolado (WPI 90%)

Whey Protein Isolado (WPI 90%) Viva Salute - 500g

500 g - Viva Salute
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Esgotado

Whey Protein Concentrado (WPC) Viva Salute

Whey Protein Concentrado (WPC) Viva Salute - 1Kg

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Embalagem Whey Protein Isolado (WPI 90%)

Whey Protein Isolado (WPI 90%) Viva Salute - 1Kg

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Proteína Concentrada do Arroz Viva Salute Rice Protein Sabor Natural - 1 Kg | Embalagem

Proteína de Arroz Importada (Vegan Protein) - 1kg

1 Kg - Viva Salute
R$ 75,00
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Proteína Concentrada da Ervilha Viva Salute Pea Protein Sabor Natural - 1 Kg | Embalagem

Proteína de Ervilha Importada (Vegan Protein) - 1kg

1 Kg - Viva Salute
R$ 75,00
em 2x de R$ 37,50
Tâmara sem Caroço Viva Salute | Embalagem

Tâmara Sem Caroço Viva Salute - 1Kg

Viva Salute
R$ 39,00

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Proteínas

Procurando por proteínas para turbinar o seu treino e auxiliar no ganho de massa muscular? Então não deixe de conferir as opções do Viva Salute!

                                                                                                                   

O que são proteínas?

As proteínas são macronutrientes formados por cadeias de aminoácidos que mantém o equilíbrio e o bom funcionamento do nosso organismo, exercendo diversas funções importantes. Confira a seguir os principais benefícios das proteínas.

                                                                                                                   

Benefícios das proteínas

As proteínas atuam na formação de enzimas e hormônios, além de compor anticorpos e participar da coagulação sanguínea.

Além disso, elas apresentam importante função estrutural oferecendo sustentação e firmeza para tecidos como a pele, ossos, cartilagens, músculos e tendões. Por isso, para pessoas que praticam atividade física, as proteínas são excelentes aliadas no ganho muscular.

                                                                                                                   

Tipos de proteínas

Quando o assunto é suplemento, existem diversos tipos de proteínas, podendo ser de origem animal ou vegetal. Confira a seguir

Whey protein: é uma proteína de alto valor biológico extraída do soro do leite e possui rápida absorção, sendo ideal para consumir logo após o treino.

Caseína: também é uma proteína extraída do leite e possui absorção mais lenta, sendo indicada para consumir no período noturno (antes de dormir), uma vez que fornecem aminoácidos para os músculos de forma gradual.

Proteínas vegetais: são de origem 100% vegetal, tais como proteína de arroz, soja, ervilha, etc. Elas são excelentes opções para vegetarianos, veganos, pessoas com alergia à proteína do leite ou intolerância à lactose.

Proteína da carne: fornece todos os aminoácidos essenciais (aqueles que o nosso corpo não consegue produzir) e é isenta de colesterol e gordura saturada.

Albumina: trata-se de uma proteína extraída da clara do ovo e as demais proteínas animais, oferecem todos os aminoácidos essenciais.

                                                                                                                   

Como consumir proteínas?

As proteínas podem ser consumidas antes e/ou depois do treino, ou como um lanche intermediário. Basta adicioná-las à agua e bater na coqueteleira ou liquidificador. Uma dica para variar ou até mesmo melhorar o sabor das proteínas é bater juntamente com frutas ou cacau, por exemplo.

As proteínas também podem ser incluídas em diversas receitas, aumentando assim o teor proteico das mesmas.

                                                                                                                   

Encontre as melhores opções de proteínas

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