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Antioxidantes

Alimentos Antioxidantes
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Alimentos antioxidantes

Os alimentos antioxidantes são aqueles com grande concentração de vitaminas A, C e E, entre outros nutrientes e minerais como o selênio, aminoácidos, zinco e etc.

Esses alimentos quando combinados com uma alimentação saudável pode trazer diversos benefícios para a saúde e fazer com que sua vida seja mais equilibrada e cheia de energia.

                                                                                                                   

Quais são os principais alimentos antioxidantes?

Os principais alimentos antioxidantes são as frutas e legumes. Pois neles são encontradas grandes concentrações de betacaroteno, vitamina C, vitamina E, ácido elágico, bioflavonoides, catequinas, licopeno, entre outros.

São eles: acerola, arroz integral, frutas vermelhas, melancia, tomate, goiaba, cacau, uva roxa, feijões, frutos do mar, leite, nozes, carne branca, atum, frutos secos, sardinha, alho, cebolas e uma infinidade de alimentos.

                                                                                                                   

Para que servem esses alimentos antioxidantes?

Os alimentos antioxidantes podem ajudar a prevenir diversas doenças, entre elas, as cardiovasculares, câncer e até o Alzheimer.

Isso acontece porque os antioxidantes auxiliam no funcionamento das células do corpo, combatendo os efeitos do estresse e da alimentação ruim no corpo.

                                                                                                                   

Existe uma quantidade ideal de alimentos antioxidantes que posso consumir diariamente?

O ideal é que se tenha uma alimentação equilibrada e saudável, prezando pelos alimentos naturais e não industrializados. Sempre que tiver dúvidas, consulte um profissional da área da saúde para te auxiliar.

                                                                                                                   

Quais alimentos antioxidantes posso encontrar no site do Viva Salute?

No site do Viva Salute, você encontra muitos alimentos antioxidantes, entre eles a Espirulina, Beta Caroteno, goji berry, cranberry, entre outros.

                                                                                                                   

Como posso comprar meus alimentos antioxidantes?

No site do Viva Salute você pode comprar seus alimentos antioxidantes sem precisar sair da sua casa. Basta escolher e esperar que o Viva Salute entrega no conforto da sua casa com todo a segurança e confiança que só o site do Viva Salute traz para você!

Compre agora mesmo seus alimentos antioxidantes no site do Viva Salute!